Le guide Headspace de la méditation

Le guide Headspace de la méditation

20211 saisons · 8 épisodesEnded

Headspace jette un regard amical et animé sur les bienfaits de la méditation tout en proposant des techniques et des méditations guidées pour relancer votre pratique.

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Saison 1

0/8
  • 1

    E1Par où commencer ?

    1 janv. 2021
  • 2

    E2Apprendre à lâcher prise

    1 janv. 2021
  • 3

    E3Apprendre à aimer la vie

    1 janv. 2021
  • 4

    E4Apprendre à gérer le stress

    1 janv. 2021
  • 5

    E5Apprendre à être gentil

    1 janv. 2021
  • 6

    E6Apprendre à gérer la douleur

    1 janv. 2021
  • 7

    E7Apprendre à gérer la colère

    1 janv. 2021
  • 8

    E8Apprendre à réaliser son potentiel illimité

    1 janv. 2021

Où regarder

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Critiques

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